Viele von euch kennen ihn schon aus dem letzten Jahr, und ich freue mich, dass er wieder da ist: mein Fitness-Adventskalender. 24 Tage Körperkraft für die Weihnachtszeit.
Hinter jedem Tag steckt eine Übung mit Bild, kurzer Anleitung und einem Namen voller Adventsstimmung, von den „Rentier-Kicks“ bis zum „Schlitten-Squat“. Ihr könnt jeden Tag eine Übung machen oder euch nach und nach ein kleines Programm aufbauen. Dazu gibt es 6 Motivationskarten und als Bonus 2 Extra-Übungen für die Feiertage.
Neu ist: Dieses Jahr gibt es den Kalender nicht in der Schachtel, sondern als PDF. Ihr habt ihn sofort nach dem Kauf, aufs Handy oder zum Ausdrucken im Kartenformat. Er eignet sich auch prima als kleines Geschenk oder als Challenge mit Freundinnen oder Kollegen.
Der Kalender kostet 13 € und ist bis zum 24. Dezember erhältlich.
👉 Hier geht’s zum Fitness-Adventskalender
Ich wünsche euch eine bewegte und fröhliche Adventszeit!
Eure Juliane